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Studio für Pilates & Yoga & Faszientraining

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Herzlich Willkommen

Komme ins Pilates-Studio, wenn DU

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ein Ganzkörpertraining durchzuführen,

beweglich und geschmeidig werden,

deinen Körper auf- und ausrichten,

Muskulatur aufbauen,

Schmerzen entgegenwirken,

dich mit Freude bewegen,

dir was Guten tun

              möchtest!

Was ist Pilates?

 

Die Pilatesmethode ist ein ganzheitlich orientiertes Taining aus dem Zusammenspiel von Körper und Geist. Pilatestraining kräftigt den Körper, steigert die Geschmeidigkeit und verbessert die Haltung.

Josef H. Pilates (1880-1968) forschte und experimentierte über 60 Jahre lang, um seine Methode unter dem Namen "Contrology" zu dem zu entwickeln, was wir heute als Pilatestraining kennen. Es tut dir rundum 

gut! Deine Muskulatur wird gestärkt, deine Körperhaltung verbessert.

Probiere es und überzeuge dich selbst..