Mattentraining
Das Pilatesmattentraining findet in Klein-gruppen mit max. 7 Personen statt. Die Gruppen sind in verschiedenen Leveln nach Beginner, Mittelstufe und Fortgeschrittene eingeteilt. Außerdem besteht die Möglich-keit, per Zoom an den Stunden teilzuneh-men.
Ferner können die Matten-Stunden im Einzel- oder DUO-Training gebucht werden.
Allegrostunden finden in Gruppenstunden mit bis zu 5 Teilnehmern statt. Einzel- und DUO-Trainings sind natürlich auch möglich. Die Stunden werden auf deine Bedürfnisse und Belange ausgerichtet.
Allegro - Training
Einzeltraining
Sonderkurse
Das Einzeltraining findet nach
Vereinbarung und an den Studiogeräten, auf dem Allegro oder auf der Matte statt. Die Stunden werden nach deinen Wünschen und Bedürfnissen geplant, abgesprochen und ausgeführt. Gemeinsam erörtern wir deine Ziele und deinen individuellen Weg dort hin.
Kontaktiere mich oder buche direkt mit unten stehendem Button deine Stunde.
Immer wieder finden Sonderkurse statt. Diese werde ich extra ausschreiben. Es handelt sich mal um "Bewegter Rücken" - Faszienfitness-Kurse, Wohlfühltage mit Entspannung ...
Wenn du dabei sein möchtest, dann kontaktiere mich. Ich werde dir dann die entsprechenden Nachrichten zukommen lassen.